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A forma como toma decisões sobre o seu computador portátil reflecte a forma como toma decisões sobre a sua carreira, relações e saúde
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Hoje em dia, existem várias aplicações que ajudam a tomar notas no telemóvel, mas há pessoas que continuam a escrever tudo no papel. Segundo o site 10 silicon canals, as descobertas neurobiológicas sobre o assunto revelaram uma caraterística rara nessas pessoas.
A publicação diz-nos que o estudo de 2024, publicado na revista Frontiers in Psychology, utilizou eletroencefalografia de alta densidade (EEG) para seguir a atividade cerebral dos participantes enquanto escreviam à mão e escreviam num teclado.
O artigo refere que os resultados foram impressionantes. A escrita à mão parece ativar extensas ligações entre regiões do cérebro responsáveis pelo movimento, visão, processamento de informação sensorial e memória. Pelo contrário, escrever à máquina causava uma atividade mínima nas mesmas áreas.
“Os investigadores explicaram que escrever à mão é um processo que exige mais esforço cognitivo do que escrever num teclado”, explica a publicação.
O artigo refere que a escrita à mão obriga o cérebro a recorrer à chamada codificação profunda, durante a qual não se captura apenas a informação, mas se processa e reorganiza ativamente enquanto se escreve.
Ao mesmo tempo, ao escrever num teclado, a velocidade permite um registo quase integral. É possível captar tudo sem sequer aprofundar o conteúdo.
A revista Scientific American publicou os resultados relevantes, referindo que a escrita à mão envolve uma rede mais alargada de regiões cerebrais, particularmente as associadas à criatividade e ao pensamento crítico.
De acordo com os investigadores, isto deve-se ao facto de a escrita à mão exigir uma abordagem mais flexível e personalizada da informação, uma vez que a lentidão física do processo de escrita obriga a recontar, resumir e decidir o que é importante em tempo real.
O psicólogo Barry Schwartz e colegas identificaram dois estilos distintos de tomada de decisão que são importantes:
- Os “maximizadores” são pessoas que procuram cuidadosamente a melhor opção possível ao tomar cada decisão;
- Os “Satisfiers” são pessoas que definem critérios para o que é considerado “suficientemente bom”, encontram uma opção que satisfaz esses critérios e param de procurar.
A publicação partilhou que, intuitivamente, parece que os “maximizadores” devem tomar melhores decisões porque fazem mais pesquisa e comparam mais opções.
No entanto, a investigação tem demonstrado consistentemente o contrário. Os “satisfazedores” tendem a estar mais satisfeitos com as suas escolhas, têm menos probabilidades de se arrependerem e gastam menos recursos cognitivos em decisões que não o exigem.
Explica-se que os “maximizadores”, apesar de muitas vezes alcançarem objetivamente melhores resultados, relatam níveis mais baixos de satisfação e maior ansiedade sobre se fizeram a escolha certa.
A publicação diz-nos que uma pessoa que continua a utilizar um caderno de papel está, em muitos casos, a praticar a “satisfação” na sua forma mais pura. Responde aos seus critérios de utilidade, fiabilidade e eficácia cognitiva. E optou conscientemente por não o substituir só porque surgiu algo novo.
Além disso, um estudo publicado na Frontiers in Psychology concluiu que os estilos de tomada de decisão das pessoas são extremamente consistentes em diferentes áreas da vida.
Se é um defensor de uma estratégia de “satisfação” numa área da vida, tende a segui-la também noutras áreas da vida. O mesmo acontece com a estratégia de “maximização”. Por outras palavras, a forma como toma decisões sobre o seu computador portátil reflecte provavelmente a forma como toma decisões sobre a sua carreira, relações e saúde.
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