Uma má higiene oral tem sido associada a um risco acrescido de doenças cardiovasculares.
Não escovar os dentes antes de ir para a cama faz uma grande diferença / Colagem: My, foto: pixabay.com
Não escovar os dentes antes de ir para a cama pode parecer uma coisa pequena, mas a investigação mostra que pode fazer a diferença para mais do que apenas a ssaúde dentária, informa a EatingWell.
Segundo a publicação, um artigo publicado no European Heart Journal refere que uma má higiene oral, especialmente se conduzir a gengivite, que é uma doença das gengivas acompanhada de sangramento gengival, ou periodontite, que é a inflamação dos tecidos à volta dos dentes, está associada a um risco acrescido de doença cardiovascular.
De acordo com um artigo publicado na Scientific Reports, as pessoas que escovam os dentes à noite tendem a ter uma melhor saúde cardiovascular do que aquelas que não o fazem.
Além disso, um estudo no sítio Web do MDPI afirma que a escovagem frequente e uma melhor higiene oral estão associadas a um menor risco cardiometabólico e mortalidade.
“Um mito comum e perigoso é a crença de que a saúde oral e a saúde geral podem ser consideradas separadamente. A cavidade oral é uma parte do corpo e, com a inflamação crónica das gengivas, o problema não fica localizado”, afirma o dentista Fadi Swaida.
A publicação refere que saltar a escovagem antes de deitar é importante devido ao que acontece na boca durante o sono. Explica-se que, qdo uma pessoa dorme, a produção de saliva diminui, dando à placa bacteriana e às bactérias mais tempo para permanecerem nos dentes e nas gengivas.
Além disso, com o tempo, uma pessoa pode desenvolver problemas nas gengivas, que têm sido associados à inflamação vascular e ao risco de doença cardíaca.
“De facto, existem fortes indícios que associam uma má higiene oral a um risco acrescido de doenças cardiovasculares. Os estudos mostram que saltar a escovagem nocturna é particularmente importante”, observou o dentista Sandeep Sachar.
De acordo com os cientistas, esta ligação pode dever-se ao facto de a inflamação e as bactérias da boca entrarem na corrente sanguínea, onde podem causar inflamação dos vasos sanguíneos e de outras partes do corpo.
“Escovar os dentes à noite é uma daquelas coisas que deve ser tratada como qquer outro fator de risco cardiovascular. Se tem tensão arterial elevada, corre um risco acrescido de sofrer de doenças cardíacas. Se tem diabetes, tem um risco acrescido de doença cardíaca. Não é diferente”, acrescentou o cardiologista Wahaj Aman.
Entretanto, a escovagem matinal contina ser importante para a saúde oral, mas não pode compensar totalmente a falta de escovagem nocturna.
“Escovar os dentes de manhã também é importante. Melhora o odor do hálito e remove a placa bacteriana acumulada durante a noite, mas não protege os dentes e as gengivas durante as longas horas em que a secreção de saliva diminui durante o sono”, explicou Sachar.
Além disso, um estudo publicado no European Journal of Preventive Cardiology sugere que a escovagem frequente, ou seja, três ou mais vezes por dia, está associada a uma redução do risco de fibrilhação auricular e insuficiência cardíaca durante um período médio de acompanhamento de 10,5 anos.
Nomeadamente, a escovagem profissional regular dos dentes também foi associada a um risco reduzido de insuficiência cardíaca.
Outros hábitos que são maus para o seu coração
A My noticiou anteriormente que os especialistas nomearam um hábito matinal comum que pode acelerar o envelhecimento do coração.
Também escrevemos que o cardiologista Douglas Zuckermann nos disse q o erro diário relacionado com o sono que prejudica o coração.
