A maioria das pessoas conhece esta planta como uma especiaria de cozinha, mas ela também tem propriedades medicinais.
As folhas de louro podem ser utilizadas não só como tempero, mas também para fazer chá / photo pxhere.com
Para a maioria das pessoas, a folha de louro é apenas um condimento de cozinha. Mas, na verdade, tem propriedades medicinais. Uma decocção desta planta apoia a função hepática, reduz a inflamação e fortalece o sistema imunitário durante as infecções. Ao mesmo tempo, é extremamente fácil de preparar, escreve TerazGotuje.
O artigo diz-nos que há séculos que a folha de louro é utilizada na medicina popular. Para além do seu aroma intenso, que estimula o apetite e enriquece o sabor do prato, esta especiaria contém substâncias que têm um efeito positivo na saúde.
Em que doenças se deve beber a decocção
“Uma decocção de folha de louro tem um efeito de aquecimento, apoia o sistema digestivo e também ajuda a limpar o corpo de toxinas. É uma maneira fácil de manter a ssaúde naturalmente”, diz o material.
O autor escreve que a folha de louro contém óleos essenciais, taninos, flavonóides, bem como vitaminas A, C e do grupo B. É graças a elas que a planta tem propriedades anti-inflamatórias, antibacterianas e antifúngicas. Além disso, ajuda a combater infecções e apoia a imunidade.
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De acordo com a publicação, uma das propriedades mais importantes da folha de louro é o seu efeito no fígado. Note-se que o consumo regular da decocção apoia o processo de desintoxicação do corpo e melhora o metabolismo das gorduras. Por conseguinte, é recomendada para problemas relacionados com hepatose gorda ou metabolismo lento.
“A folha de louro também afecta as articulações e os músculos. Tem propriedades anti-inflamatórias, pelo que ajuda nas dores reumáticas e nas alterações degenerativas. O consumo regular da decocção pode reduzir a dor e melhorar a mobilidade das articulações”, diz o material.
Quem deve beber chá de louro e a quem é contraindicado
A publicação escreve que o chá de louro é aconselhável para pessoas com problemas digestivos, em particular aquelas que sofrem de inchaço abdominal. E também para quem está frequentemente doente e tem um sistema imunitário enfraquecido.
Ao mesmo tempo, a decocção não é recomendada para mulheres grávidas ou a amamentar, bem como para pessoas que estejam a tomar constantemente determinados medicamentos, em particular antibacterianos, antifúngicos ou anti-inflamatórios.
Ingredientes para o chá de louro
- 5 folhas de louro;
- 500 ml de ág
- 5 cravos-da-índia (inteiros);
- 1 colher de chá de mel.
Modo de preparação
Deitar meio litro de ágnum tacho. Lave as folhas de louro e corte-as com uma tesoura para que libertem o máximo de sabor possível. Acrescentar os cravos-da-índia. Cobrir com uma tampa, deixar ferver e cozinhar em lume brando durante cerca de 10 minutos.
Coe através de um coador para um jarro e deixe a decocção arrefecer ligeiramente. Qdo a bebida estiver morna, adicione uma colher de chá de mel e mexa.
Pode bebê-la, por exemplo, antes de uma refeição de digestão pesada ou de manhã para reforçar o seu sistema imunitário e acelerar o seu metabolismo, diz o artigo.
Anteriormente, a My escreveu que o chá é capaz de aliviar o stress. Foi referido que se trata de uma bebida de camomila. Durante séculos, este chá de ervas tem sido utilizado como um remédio natural para se livrar da ansiedade e aliviar o stress. A ciência moderna, no entanto, provou que tem propriedades calmantes. Além disso, esta bebida alivia a depressão que acompanha frequentemente o stress e a ansiedade.
