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Cair de uma bicicleta, bater com a cabeça no recreio ou uma lesão desportiva podem levar a concussões
Quando ouvimos falar de concussões, pensamos frequentemente em desportos profissionais como o futebol ou o râguebi. Mas, na realidade, estas lesões são muito mais comuns na vida quotidiana, como quando se brinca no recreio da escola, quando se cai de uma bicicleta ou mesmo em acidentes de viação. Como explica a RTÉ, é devido à variedade de sintomas que os pais têm por vezes dificuldade em saber se o seu filho sofreu efetivamente uma concussão. É por isso que é importante conhecer os principais sinais e saber o que fazer.
O que é uma concussão
Uma concussão é uma lesão no cérebro que altera temporariamente o seu funcionamento. Pode ocorrer devido a mais do que uma simples pancada direta na cabeça. Por vezes, uma pancada forte no corpo ou no pescoço é suficiente para fazer com que o cérebro se desloque drasticamente dentro do crânio. Isto pode causar perturbações temporárias no funcionamento do cérebro que se manifestam numa variedade de sintomas.
Principais sintomas de concussão
É importante lembrar que os sintomas podem aparecer não só imediatamente após a lesão, mas também horas ou mesmo dias depois. Os sinais mais comuns são:
- dor de cabeça;
- tonturas;
- náuseas;
- problemas de concentração;
- aumento da fadiga;
- sensibilidade à luz ou ao ruído;
- confusão;
- problemas de equilíbrio.
Dito isto, cada caso de concussão pode ser diferente, pelo que uma criança pode ter apenas uma fração dos sintomas.
Quando ir imediatamente para o hospital
Por vezes, um traumatismo craniano pode ser mais grave do que uma simples concussão. Nesses casos, deve dirigir-se imediatamente ao hospital. É necessária atenção médica urgente se uma criança:
- tiver dores fortes no pescoço;
- sente dormência ou formigueiro nos braços ou nas pernas;
- tem um aspeto muito sonolento ou desorientado;
- perdeu a consciência;
- tem uma dor de cabeça forte ou incessante;
- tem convulsões;
- começa a vomitar depois de uma pancada;
- vê uma imagem dupla.
Estes sintomas podem indicar uma lesão cerebral mais grave.
O que fazer se suspeitar de uma concussão
- Interromper imediatamente a atividade. Se ocorrer uma lesão durante um desporto ou jogo, a criança deve interromper imediatamente toda a atividade física. Não voltar a jogar no mesmo dia.
- Evitar o excesso de esforço. Após uma concussão, deve limitar temporariamente as luzes brilhantes, os ruídos altos, a utilização de smartphones e computadores e os jogos de vídeo. Tudo isto pode fazer com que se sinta pior.
- Procure atendimento médico.O seu filho deve ser sempre visto por um profissional de saúde, como um pediatra, neurologista ou médico desportivo. O especialista determinará se se trata efetivamente de uma concussão, se são necessários exames adicionais e como recuperar adequadamente.
Tratamento de concussões
Na maioria dos casos, as concussões são bem tratadas. A recuperação é frequentemente gradual:
- os sintomas diminuem com o tempo;
- a criança regressa gradualmente à vida normal;
- por vezes requerem exercícios adicionais, como exercícios de equilíbrio, exercícios cognitivos para a concentração e programas especiais de reabilitação.
O que pode atrasar a recuperação
Após uma concussão, alguns factores podem agravar o estado do seu filho:
- uso prolongado de aparelhos electrónicos;
- stress e ansiedade;
- locais ruidosos;
- atividade física excessiva;
- treino intensivo sem pausas.
Por conseguinte, os médicos recomendam a criação de um ambiente o mais calmo possível para a criança.
Como ajudar o seu filho a recuperar mais rapidamente
Para uma recuperação adequada, são importantes coisas simples, nomeadamente dormir o suficiente, comer refeições regulares, beber água suficiente e regressar gradualmente à escola e ao desporto. A regra principal é evitar golpes repetidos na cabeça até que o cérebro tenha recuperado.
Os especialistas explicam-no com uma metáfora simples: após uma concussão, o cérebro funciona como um telemóvel com a bateria descarregada. Consegue executar tarefas, mas cansa-se mais rapidamente. Por isso, a criança precisa de descansar durante algum tempo, regressar gradualmente à escola e só depois ao desporto.
A transição entre as fases deve ser lenta. Se os sintomas voltarem – é necessário dar um passo atrás e dar mais tempo ao corpo.
A concussão em crianças é mais comum do que parece e pode ocorrer mesmo durante as brincadeiras normais. A chave para os pais é conhecer os sintomas e não os ignorar. Lembre-se que o cérebro é o recurso mais valioso, pelo que, após uma lesão, deve ser-lhe dado tempo e descanso para recuperar.
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