Para além disso, o cultivo deste produto melhora a qidade do solo.
Abacate – um produto muito saudável, mas não barato / foto depositphotos.com
O abacate é um produto maravilhoso e saboroso que contém gorduras saudáveis e que combina na perfeição com torradas, bem como com outros pratos. No entanto, sabe-se que os abacates podem ser caros nos supermercados e podem também estragar-se rapidamente depois de amadurecerem, escreve o Mirror.
Entretanto, uma bloguista de jardinagem, Amy, exortou as pessoas a deixarem de lado os abacates e a cultivarem uma alternativa barata nos seus jardins, uma vez que é “muito fácil” de cultivar por conta própria.
“Se adora abacate na torrada mas, como eu, vive num clima frio onde os abacates não crescem, tente cultivar feijões”, aconselhou a blogger.
Embora esta possa parecer uma substituição invulgar, Amy explicou:
“Sei que pode não parecer muito excitante neste momento, mas oiçam-me porque têm um sabor fantástico se as picarem com um pouco de manteiga e alho e as espalharem numa torrada. Também são muito fáceis de cultivar”.
Como cultivar feijões
Para aqueles que querem cultivar feijão por conta própria, o especialista acrescentou:
“As sementes podem ser semeadas na primavera ou no outono, simplesmente cavando-as no solo no local escolhido ou, para maior proteção contra ratos e outras pragas, cultivando-as primeiro em vasos ou num recipiente tão profundo qto este para criar raízes. Não requerem muitos cuidados, basta plantá-las num local bem ensolarado e não se esquecer de as regar ocasionalmente para que não sequem completamente.”
Ela diz que cultivar leguminosas não é apenas uma boa maneira de obter essa alternativa aos abacates, mas também uma oportunidade de melhorar a qidade do solo.
“As leguminosas ajudam a fixar o azoto do ar no solo, pelo que o seu cultivo pode realmente melhorar o solo. Além disso, pode simplesmente deixá-las em paz e terá uma colheita abundante destes feijões coloridos no início do verão”, garante o bloguista.
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Outras dicas de especialistas
Já se sabia q o queijo amarelo a escolher para uma dieta saudável. Este produto é conhecido pelo seu sabor caraterístico, delicado e ligeiramente a nozes, bem como pelo seu elevado teor de proteínas.
Os nutricionistas também nos disseram qs os legumes que devem ser comprados congelados em vez de frescos. Sabe-se que os legumes congelados não só são cómodos, como são frequentemente mais baratos do que os frescos e podem também ser mais nutritivos.
