Um técnico de comunicação disse-nos como nos devemos comportar qdo falamos com colegas ou familiares pouco simpáticos.
Como comunicar com as pessoas que não gostam de si – dicas / photo depositphotos.com
É impossível gostar de toda a gente – por muito que se tente, haverá sempre pessoas que não gostam de nós. Aceitando isso, é mais fácil manter a paz interior. É importante não tentar agradar a todo o custo, mas construir uma comunicação competente e confiante, escreve zwierciadlo.
A treinadora de comunicação Linda Leeds observa que o principal erro é inventar desculpas, fazer-se entender e tentar provar a s”bondade”. As atitudes negativas dos outros estão mais frequentemente associadas não a si, mas aos seus problemas internos: insegurança, ressentimento ou imaturidade.
A procura constante de aprovação apenas reduz o respeito por si. Qdo se aperceber disso, deixará de se perguntar “o que se passa comigo?
Nem sempre é possível evitar completamente as pessoas desagradáveis – podem ser colegas ou familiares. Por isso, é importante aprender a interagir corretamente com elas sem sacrificar a sautoestima.
Não tente agradar a toda a gente
Deixe de criar uma “atmosfera agradável” a todo o custo. Se uma pessoa ignora os seus esforços, não gaste energia com ela. No trabalho, concentre-se na tarefa que tem em mãos e não na simpatia dos seus colegas.
Mantenha-se neutro
Não vá a extremos – nem a simpatia excessiva nem a agressividade ajudarão. Comunique com calma, de forma breve e direta. Seja educado, mas sem emoções desnecessárias – como com um estranho.
Fazer uma pausa antes de responder
Se for ferido, não reaja imediatamente. Dê a si próprio alguns segundos para se acalmar. Isto ajudá-lo-á a manter o controlo e a mostrar confiança.
Esta estratégia permite-lhe proteger os seus limites pessoais e não depender das atitudes de outras pessoas.
Recordamos que um psicólogo nos disse há pouco por que razão evitar conflitos nos destrói por dentro.
