Costumávamos pensar que a higiene oral apenas afectava os dentes e o hálito fresco, mas os cardiologistas falam cada vez mais da ligação direta entre a saúde das gengivas e a saúde do coração.
Parece que as bactérias das gengivas doentes entram na corrente sanguínea e causam inflamação crónica dos vasos sanguíneos, o que leva a ataques cardíacos e acidentes vasculares cerebrais, de acordo com o correspondente do .
Estudos demonstram que as pessoas com doença periodontal têm um risco 25-50% mais elevado de doença cardiovascular, independentemente do tabagismo, peso ou outros factores.
A inflamação nas gengivas faz com que o sistema imunitário esteja constantemente em alerta, e esgota os vasos sanguíneos tanto quanto o colesterol elevado .
Os dentistas recomendam mudar a escova de dentes de três em três meses e depois de cada doença, porque ficam bactérias e vírus na escova que podem causar reinfeção.
Uma escova macia é frequentemente mais eficaz do que uma escova dura, porque não traumatiza as gengivas e, por conseguinte, não abre a porta de entrada da infeção na corrente sanguínea.
Estudos confirmam que o uso do fio dental reduz o risco de doenças cardiovasculares tanto quanto a atividade física. As bactérias que vivem entre os dentes são as mais perigosas porque estão mais próximas da corrente sanguínea e são as mais rápidas a entrar no corpo, causando inflamação sistémica .
Os terapeutas acrescentam que o sangramento das gengivas não é a norma, mas sim um sinal de alarme que não deve ser ignorado.
Se as suas gengivas sangram quando escova os dentes, isso significa que já existe uma inflamação e que as bactérias estão a entrar livremente na corrente sanguínea, o que significa que o seu coração e os seus vasos sanguíneos recebem um golpe atrás do outro sempre que escova os dentes.
Por isso, da próxima vez que for demasiado preguiçoso para escovar os dentes à noite ou comprar uma escova nova, lembre-se: não é apenas higiene, é prevenção de ataques cardíacos ao alcance de todos.
Três minutos de manhã e à noite podem prolongar a sua vida por anos, e nenhum superalimento pode substituir este simples hábito.
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